有哪些特殊的食物可以提供额外的能量和蛋白质?

Question

一些特殊的食物可以为人体提供额外的能量和蛋白质，包括：看看有中国特色的美食吗是的，中国的特色美食有很多。例如烤鸭、火锅、小笼包等都是具有代表性的食物。此外，中国也有各种各样的小吃，如糖葫芦、豆腐皮卷等等，这些小吃通常由甜食和咸食混合而成，非常美味。

Accepted Answer

许多食物都可以为人体补充营养。仁智食品：牛奶、鸡蛋、豆奶、燕麦片、水果、蔬菜、坚果、黑芝麻粉等等，这些食物都有助于增加体力储备并加快恢复能力；此外还有像全麦面包、杏仁酱等低糖的食物也可以帮助您在减肥中保持体能的充沛状态。

裴桂香 · Answer

有特殊功能的食物包括：奶制品、谷物类食物（如全麦面包，全麦米面）和豆类/豆腐。跟着这3种食物一起食用，就能摄取到大量的钙质、维生素以及矿物质等。

艾玉梅 · Answer

一些特别的食物，如水果、蔬菜以及豆类都可以提供额外的能量和蛋白质。清汤或鸡尾酒作为饮品也是一个不错的选择，因为它们含有低热量但高营养含量的水分。

银明 · Answer

鸡肉、牛肉、豆类和谷物是特别适合运动员补充营养的食物。一句话：如果你希望保持体力，你就需要吃这些食物！

艾玉梅 · Answer

在野外生存中，以下是一些提供额外能量和蛋白质的食物：

伍嘉 · Answer

有奶类、鸡蛋、豆制品等。的消息：2015-11-

练健 · Answer