一杯水能起到什么作用?

Question

一杯水可以满足人体对水分的需求，保持身体水平衡、促进新陈代谢和消化液分泌。众所周知的，水是人体最重要的成分之一，大约有60-75是由于组成了我们的细胞和组织的液体介质——体液。

Accepted Answer

水在人体内起着十分重要的作用。一杯水可以保持身体内部的水分平衡，帮助消化，促进新陈代谢和排泄废物等等。喝水不仅有益于健康，还能改善心情、减轻疲劳等。

艾玉梅 · Answer

喝一杯水可以补充身体所需的水分。不说别的，只讲喝水的好处：一、能帮助消化食物二、能使皮肤滋润光泽三、能预防便秘等健康问题.

孔振国 · Answer

一杯水可以帮助你保持体内水分平衡，以防止脱水。仁川世界杯足球投注网站现金百家乐真人版游戏体育彩票11选5玩法说明

康淑英 · Answer

喝一杯水，它可以滋润我们的皮肤和口腔。大家都会喝水来解渴、补充水分并保持身体健康。

宗雷 · Answer

喝一杯温水可以帮助身体排毒，促进血液循环。看看我如何帮助自己保持健康的日常习惯吧：

银明 · Answer

一杯水可以补充身体失去的水分，帮助消化，清洁口腔和皮肤。打造良形象等。

高瑜 · Answer

喝杯水有以下几个作用：