蛋鸭的营养需求如何?
桂正平
谁让我心动？
蛋蛋鸭是富含蛋白质、维生素和矿物质的动物性食品。它们是健康饮食的重要组成部分。
营养需求：
- 蛋白质： 16 克/食（每天 3.2 克）
- 维生素： 0.2 mg/食（每天 0.06 mg）
- 矿物质： 1.2 g/食（每天 3.6 g）
均衡饮食建议：
- 每天至少吃 3-4 个蛋蛋鸭。
- 每个蛋蛋鸭应提供 150-200 克的蛋白质。
- 每天至少摄取 200 mg 的维生素 B6。
- 每天至少摄取 300 mg 的钾。
注意：
- 蛋蛋鸭的脂肪含量较高，因此应限制其摄入。
- 蛋蛋鸭是高蛋白质的食物，因此应适量摄入。
- 蛋蛋鸭可能与某些药物相互作用，因此请咨询医生。
