一句问吃多少比例的食物会更快的长体重吗?

不，只摄入少量食物是无法快速增重的。大家都知道，身体需要热量才能生长和修复。所以，即使你只是摄入少量的食物或饮料，它也会在你的身体中积累热量并被转化为体脂肪储存起来（这将增加你身体中的脂肪含量而不是体重）。相反，如果你想增肌，你需要在你的饮食计划中添加足够的高质量蛋白质来促进肌肉成长，这是增长肌肉量的关键营养素之一。

多吃一种食物只会导致肥胖和健康问题，正确的饮食应该包括多种多样的食物。众所周知，营养均衡才能保证人体获得必要的营养成分，所以建议您以多样化、适量化的原则进行饮食搭配

食用100高脂肪、高热量食物，其增重速度可能是最快的。一句话：在短期内，通过摄入大量的高卡路里食物可以较快地增加体重。

一般来说，吃多于30脂肪和70碳水化合物的比例食物会让人更胖。正是这个比例的食物所消耗的热量也会增加得更多。

当然不是，正确的方法是保持健康均衡饮食、适量运动和良睡眠质量。想要健康减肥需要遵循科学的方法进行搭配。

不只有吃很多食物才能更快地增重.一笑而过是吗 我笑着说这是真的。

答案是肯定的。拉皮吧.