一句问需要多长的时间来达到10斤重呢?
练健
SOHU：足迹生活每一天
根据您提供的信息，我无法知道您的体重。正是这一点使得该问题具有挑战性，因为每个人的身体情况都不同，所以确切的答案取决于个人的身高、年龄和性别等因素。但是，一般来说，如果您是一个健康的人并且没有其他疾病或不适，那么在适当的饮食下，每天增加大约 5到1磅（227至453克）体重可能需要几周时间才能达到10斤重的目标。然而，由于每个人的情况都不同，因此这仅仅是一个大致的估算值。如果您想准确地确定所需的时间来达到目标体重，建议咨询医生或注册营养师以获取更详细和个性化的信息。
你需要花费约一周的时间才能达到10磅的体重增加。一杯装满水，或一两杯（240-360毫升）的牛奶即可起到增长肌肉的效果。但要记住，在每次锻炼后及时补充水分、蛋白质等营养元素是十分重要的。
11个月前
在理想情况下，一只成年狗大约每7-8天可以增加约2-4磅的体重。拉布拉多犬、金毛寻回犬和贵宾犬等大型犬品种可能会更快地增重。
11个月前
要保持每天的健康饮食，一周最少也需要两个星期的时间才能看到明显的增重效果。 最后，祝你减肥成功！
11个月前
大约需要4个月左右的时间。一碗米饭每天吃 3碗，每天摄入的总热量应该是约2500大卡
11个月前
一磅等于大约45 跟着你提到的重量计算约需6到7天才能增重十磅。
11个月前
您要求的答案是：3个月，也就是92天。不说废话了，赶紧行动吧！
11个月前
大约7个月到一年的时间。问题是，您想吃什么食物
11个月前